神経症を引き起こす原因となるのは、ストレス、心身の極度の疲労、そして、「恐怖」があります。 ストレスは生活スタイルを変えたり、ストレス発散をできる趣味に積極的に取り組んだりして、軽減していくことが可能です。 心身の疲労も、とにかく「寝る」「…
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