当ブログの挨拶とプライバシーポリシーについて

はじめまして。

当ブログの執筆者ヴェラです。

私は、当ブログを自分が経験したことや実践した知識についてお伝えしたいと思います。

私は、マッサージや理学療法という人々の健康をサポートする仕事についています。

そのことから、常々思うことは、人が健康であるためには、すべてのものがバランスがとれていなければならないと言う事です。

それは、心の健康は体の健康に影響を及ぼし、体の健康は心の健康に影響を与えます。しかし、自分がどんなに気を付けようと、健康になるためのアドバイスを実践しても、なぜか体調不良になる人と言うのはいるものです。

私自身がそういう人でした。

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私は子供の時は喘息持ちでした。時には入院したりするほどの喘息の症状に見舞われたりしました。そのためか、思春期の頃から健康に関心を持ち、健康に関する本を読んだりしました。大人になるにつれ喘息は良くなったものの、アレルギー等の症状は残りました。鼻炎やアトピー性皮膚炎などですね。

そのように体が弱っていた時に、不安障害やパニック障害を発症しました。これに伴って自律神経が乱れていたため、検査では何の問題も無いのに、体調不良になると言う事態に見舞われました。

もともと、健康には関心が強かったので、いろんな健康法を実践しました。しかし、あまり効果の無いものもあれば、効果のあるものもあります。

しかし、どんなに体を気を付けて、健康を維持しようとしても体調不良になっていました。

後々、知ることになったのは、幼少期の親との関係が大人になった自分にも大きな影響を与えると言う事です。

それは今では一般的にも知られるようになった、毒親と言う存在が子供の精神や心に毒のように影響を与えると言うことです。

その毒は、人の在り方のみならず、人の心の動きや体の健康にまで影響するメカニズムがあります。

人はそれぞれ抱えているものがあります。幸せな時期があれば、困難で辛い時期もある事でしょう。

しかし、親との関係があまり望ましく無かった場合は、問題を抱える量や問題に対する見方や対処の仕方が思わしくない場合があり、さらに問題を抱えてしまうことになります。

私自身が問題をどう扱い、どのように問題を解決するための手引を得てきたのかを、健康に悩む人や、親との関係に悩む人にシェアしていきたいと思います。

問題を解決することによって、満足のいく生活、幸せな生活、落ち着いた生活を手に入れるヒントになればと思います。

どうぞよろしくお願いします。

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